Dor lombar: cuidados e sinais de alerta
A dor na parte baixa das costas é comum e muitas vezes melhora com movimento gradual. Saiba reconhecer ciática, entender os exames e identificar sinais de alerta.
Informações sobre dores na coluna, músculos e articulações, mobilidade, prevenção de lesões e sinais de alerta.

A dor na parte baixa das costas é comum e muitas vezes melhora com movimento gradual. Saiba reconhecer ciática, entender os exames e identificar sinais de alerta.
Dor no joelho pode surgir por trauma, sobrecarga, artrose ou inflamação. Entenda o que a localização sugere, quando exames ajudam e quais sinais exigem atendimento rápido.
Dor no ombro pode vir de tendões, músculos, articulações ou até de outras regiões. Entenda as causas comuns, quando investigar e quais sinais exigem atendimento.
Cervicalgia geralmente melhora com movimento gradual e ajustes de rotina, mas alguns sintomas exigem avaliação. Saiba o que observar e quando procurar atendimento.
Hérnia de disco pode causar dor lombar ou ciática, mas muitas alterações em exames não dão sintomas. Entenda o diagnóstico, o tratamento e os sinais de emergência.
Entenda por que a dor ciática desce da lombar ou nádega para a perna, como é avaliada, quando exames ajudam e quais sinais exigem atendimento rápido.
Artrose não é apenas desgaste. Conheça sintomas, diagnóstico, exercícios, controle do peso, medicamentos e quando cirurgia pode ser considerada.
Rigidez matinal, inchaço e dor em várias articulações podem ser sinais de artrite reumatoide. Saiba como confirmar e por que tratar cedo protege as articulações.
Fibromialgia causa dor generalizada, sono não reparador e fadiga, mas não é inflamação dos músculos. Entenda o diagnóstico e o cuidado multimodal.
Torcer o tornozelo pode lesionar ligamentos ou esconder uma fratura. Saiba como agir, quando apoiar o pé, quando fazer raio X e como prevenir nova entorse.
Dor no tendão nem sempre melhora com repouso total. Saiba o que é tendinopatia, como ajustar cargas, quando fazer exames e quais sinais sugerem ruptura.
Dormência noturna no polegar, indicador e dedo médio pode indicar compressão do nervo mediano. Saiba como confirmar e quando cirurgia é considerada.